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运动也能防抑郁,这几种运动最有效

运动也能防抑郁,这几种运动最有效

请问,当心情不好时,你会做什么来发泄或者缓解呢? 逛街?看剧?睡觉?吃大餐?还是…… 相信有不少人会选择——运动!不论是跑步、打球等有氧运动,还是深蹲、卧推等力量训练,酣畅淋漓运动之后,心情总会舒畅不少。 确实,运动...

9月12日外盘头条:美国8月CPI涨幅超预期 欧洲央行维持利率不变 甲骨文股价大涨后回撤 美国司法部起诉优步

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全球财经媒体昨夜今晨共同关注的头条新闻主要有: 1、 2、 3、 4、 5、 6、 8 月美国消费者价格涨幅超出预期,且通胀同比涨幅创下七个月来新高。不过,在劳动力市场疲软的背景下,这一数据并不会阻碍美联储于下周实施...